健康食品

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バイタミックスでアボカドの種のスムージーを作ってみた

9月に入り、朝晩は少し肌寒く感じる日が増えてきましたね。夏の熱気が去り、季節の変わり目、特に9月という時期は、私にとって毎年、なんだか新しいことに挑戦したくなる、前向きな気持ちが湧いてくる季節です。読書の秋、食欲の秋、そして芸術の秋と、心と...
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魅惑のレシピ「沼」を再現する

この度も「はなちゃんブログ」にお越しいただき、ありがとうございます。はなです。 五月晴れの日が続き、過ごしやすい季節になりましたね。窓から入る爽やかな風に、思わず深呼吸したくなります。新緑の香りがほんのり漂ってきて、ああ、一年で一番好きな季...
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大島ナッツでミックスナッツを体験してみた

皆さん、こんにちは!「はなちゃんブログ」へようこそ。はなです。 3月ももう2週目に入り、少しずつ春の訪れを感じる季節になりましたね。厚手のコートを脱ぎ、軽やかな服に袖を通すと、なんだか新しい自分に出会えるようなワクワクした気持ちになります。...
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ハクバクの十六穀雑穀の話

皆さん、こんにちは!はなです。 もうすっかり春ですね。3月に入ってから、少しずつ日差しが暖かくなってきて、お散歩するのが楽しい季節になりました。春って、新しいことを始めたくなる季節でもありますよね。私も最近、ちょっとした習慣を見直すことにし...
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Netflixのドキュメンタリー「ブルーゾーンと健康長寿の秘訣」に学ぶ健康に良い食品と悪い食品

皆さん、こんにちは!はなです。 今日も「はなちゃんブログ」にお越しいただき、本当にありがとうございます。 毎日、本当に暑い日が続いていますね。東京は特に、日差しが肌に刺さるような強さで、一歩外に出るだけで汗が止まらなくなってしまいます。私は...
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ヤクルト1000を2本飲んでも何も起こらなかった話

みなさん、こんにちは!はなです。 今日も「はなちゃんブログ」に遊びに来てくださって、ありがとうございます。10月ももう中盤、日差しはまだまだ強いけれど、ふとした瞬間に感じる風がかなり秋めいてきたような気がしますね。 さて、いきなりですが、み...
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完全食はどこまで完全?忙しいOLの私が本気で考えてみた

皆さん、こんにちは!はなです。 もう5月、すっかり春は過ぎ去り、徐々に梅雨が忍び寄ってくる気配を感じています。昔の人は晴耕雨読といって、雨の日は働かず本を読むような生活をする人もいるようですが、私も最近はちょっと背伸びして、普段は読まないよ...
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DHCのDHAを一時期愛飲していた話

皆さん、こんにちは。「はなちゃんブログ」のはなです。日々の生活の中で得た「美容・健康・生活」などに関する情報を、私自身の経験を交えながら紹介しています。 さて、今回は私が半年以上、食生活の一環として取り入れているDHAサプリメントについてお...